Zorg voor de zorgverlener
Ruimte voor Jou is een lichaamsgericht begeleidingstraject speciaal ontwikkeld voor medewerkers in de zorg.
Het traject bestaat uit:
✔ 6 groepsbijeenkomsten
✔ 2 individuele massagebehandelingen
✔ een kleine groep (max. 8 deelnemers)
De zorg is een prachtig én intensief vak. Als zorgmedewerker geef je dagelijks veel van jezelf: aan patiënten, collega’s én jouw familie! Je draagt verantwoordelijkheid, schakelt voortdurend en gaat regelmatig nét een stapje verder.
Om die zorg vanuit je hart te kunnen blijven doen, is het essentieel dat jij zelf ook vitaal en veerkrachtig blijft!
Misschien herken je dit?
- Je blijft doorgaan, terwijl je eigenlijk moe bent.
- Je voelt spanning in je lichaam na een werkdag.
- Je vindt het lastig om grenzen aan te geven.
- Je hoofd blijft aanstaan, ook thuis.
Hierdoor kun je overbelast raken, stress en vermoeidheid ervaren. Vaak bouwt er dan spanning op in je lichaam en vermindert je veerkracht.
Inhoud van het traject
Elske (massagetherapeut) en ik willen je een veilige ruimte bieden om jou weer in je kracht te laten staan. Én helpen je op weg om de kennis en oefeningen toe te passen in de praktijk. In de groep vind je herkenning en connectie met andere zorgmedewerkers.
Thema’s in de groepsbijeenkomsten:
• Lichaamsbewustzijn
• Inzicht in patronen
• Grenzen herkennen en aangeven
• Ontspanning en herstel
• Ademhaling
• Zelfzorg
Thema’s bij de massages:
• Spanning herkennen
• Ontspanning ervaren
• Vanuit rust eigen keuzes kunnen maken
Investering
Omdat wij jou dit traject echt gunnen, zijn we met zorgorganisaties in gesprek om het traject voor jou te financieren. Van jou vragen we commitment om er met elkaar zoveel mogelijk uit te halen en de veiligheid van de groep te waarborgen. Wil je weten of jouw organisatie hieraan mee doet? En ben je benieuwd wanneer de eerstvolgende groep begint? Scrol een klein stukje verder voor onze contactgegevens.
Info voor de Zorg-organisaties
Gun jij je werknemers:
• Stressreductie en verhoging van veerkracht
• Meer lichaamsbewustzijn en innerlijke rust
• Gezonde grenzen in geven & ontvangen
• Meer vitaliteit en werkplezier
• Preventie van burn-out en verzuim
Met als resultaat een gezondere werkomgeving met minder langdurig uitval en een aantrekkelijker uitstraling voor werkzoekers.
Contact
Mail dan naar mij: anne@laagjedieper.nl of naar Elske: info@massageincontact.nl
We kunnen je vragen per mail beantwoorden of een telefonische afspraak maken om jouw vragen te bespreken.